Bunları Biliyor musunuz? - Özel İstanbul Medipol Hastanesi - Bal doğal beslenme kaynağı

Bal doğal beslenme kaynağı

100 gramı 304 kalori içeren balın, hamileler, soğuk havada dışarıda çalışanlar, sporcular ve emzikli anneler için eşsiz bir enerji ve besin kaynağı olduğu belirtildi.

100 gram balın, 82,3 gram karbonhidrat, 0.3 gram protein, 5 miligram kalsiyum, 6 miligram fosfor, 0,5 miligram demir, 51 miligram potasyum, 0,04 miligram vitamin B2, 1 miligram vitamin C ve 0.3 miligram niasin anlamına geldiğini anlatan uzmanlar, balın tüm bunların yanı sıra sağlıklı bünye için gerekli olan daha birçok unsuru içeren harika bir besin olduğunu söylediler.