Bunları Biliyor musunuz? - Özel İstanbul Medipol Hastanesi - Ağzının tadını bilmeyen kilo alıyor

Ağzının tadını bilmeyen kilo alıyor

Tat alma duyusu zayıf olan kişiler, diğer kişilere göre daha çok şişmanlıyor

Tat alma duyusunu tatmin etmeyenler, çok yemek yeseler bile kendilerini doymamış gibi hissediyor. Sürekli aynı yemekleri yemek, bir süre sonra tat alma duyusunun zayıflamasına ve daha fazla yemek yeme ihtiyacı duyulmasına neden oluyor. Önlemenin yollarına gelince... Bol su içmek açlık hissinin önlenmesine yardımcı oluyor. Yiyecekleri uzun süre çiğnedikten sonra yutmak, beynin vücuda giren besinleri farketmesine zaman tanıdığı için fazla yemeyi de önlüyor. Sürekli aynı yemekleri yiyen kişiler, tat alma duyuları bir süre sonra zayıfladığı için daha fazla yemek yeme ihtiyacı hissediyorlar.